在睡着之后，肌肉会处于放松的状态，口腔中的扁桃体就会垂下来而堵住呼吸道，就会影响到空气的进出，如果是呼吸道比较狭窄的人，就容易出现打呼噜的声音。观察是否有睡眠呼吸暂停，是否有血氧饱和度降低，否则容易出现高血压病、冠心病及脑卒中。想要改善打呼噜的情况，注意少吃脂肪含量比较高的食品，多参加体育锻炼，注意劳逸结合。打呼噜声音很大，是因为在身体非常疲惫的情况下，晚上睡觉的时候就容易打呼噜。

因为呼吸是为了能从外界摄入氧，当呼吸暂停的时候体内进不去氧，1-2分钟都没有氧气进入，氧气就会降低到很严重的程度，患者会被憋醒，可能不是清醒，就是有可能根本就记不住，而是一种皮层的觉醒，即大脑下面的皮层醒了，但是没有清醒，这时一醒气道就重新开放，然后患者开始大口喘气补充氧气。但是有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者，睡觉时气道出现塌陷堵住一部分气道，这时就开始出现打鼾或者打呼噜，有时候气道不是堵一半而是全部堵上，这时气体进不来，站在一旁就会看见患者张着嘴使劲喘气，肚子一起一伏，很努力呼吸，但是因为气体进不来，所以听不到呼噜声，也就是呼吸暂停。正常时候空气通过鼻腔、口咽，然后气道进入肺部，帮助吸入氧气和呼出二氧化碳，清醒的时候还有正常睡眠的时候气道都是开放的，所以空气能够自由进行交换，因此并没有鼾声。但是过一会氧气上来后又开始进入睡眠，此时气道又开始出现塌陷，就开始重复上面的循环。

对于55周岁以上，如果存在特别明显的堵塞，还要做堵塞部位的切除，否则，建议使用家用呼吸机。治疗方面，对于55周岁以下的患者，要寻找堵塞的部位，比如鼻腔堵塞，行鼻腔扩容术；它的原因是上气道堵塞，在55周岁以上的患者中，考虑上气道可能存在松弛。睡觉张嘴打呼噜，医学上叫打鼾，严重者可以出现憋气。