是要注意一点，坐月子期间尽量避免辛辣刺激和寒凉的食物，所以如果是要吃豆腐的话，最好不要做成麻婆豆腐，这样比较刺激的烹调方式。以上健康科普知识仅供参考，坐月子期间如有不适，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。剖腹产后坐月子可以吃豆腐，豆腐里面有优质的植物蛋白，含有多种的维生素微量元素，适合坐月子的时候身体虚弱的产妇食用。坐月子期间，可以适当的增加营养。

虾里面含有蛋白质、产后流失的营养元素，容易导致免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高免疫力，增强抗病能力，有助于产后虚弱身体的恢复。产妇生产时，流血会导致大量营养丢失，吃虾可以帮助产妇补充营养元素。虾的肉质松软营养丰富，含有大量的维生素b12，碘，硒，锌等。开胃化痰、通络止痛。

产妇能干什么不能干什么主要是看会不会着凉感冒，洗澡之后家里要关一会窗，把空调打开，保持比较温暖的环境，不要用风直吹产妇，也不要用空调直吹产妇，可以在另一个房间打开空调，产妇在这个房间休息，都没有问题，只要不着凉就好。洗完头之后，在自然环境下头发会风干，会带走体内很多水分，在蒸发的过程中带走体内的热量，所以最好用毛巾把头发包上或者用吹风机吹。月子期间洗头能用吹风机，而且最好用吹风机，或者用布把头发包起来不要着凉。