对于黑眼圈的治疗和缓解，首先可以采用冷热毛巾交替敷眼的方法，在早晨睡醒后立刻用于自己体温差不多的热毛巾敷眼，然后再用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟左右就可以让黑眼圈淡化一半。因为大多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足所导致的，眼部周围血液循环不通畅所以出现黑色素沉淀的现象。第二种方法就是可以用黄瓜补水眼膜，黄瓜眼膜能够使皮肤变得更加光亮，常适合深夜使用。将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用两个绿茶袋并在其中加入混合好的黄瓜放入冰箱五分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部十分钟左右即可。黑眼圈是由于长期的熬夜、情绪波动过大、眼疲劳、衰老所导致的，眼部皮肤血管血流速度过于缓慢而形成的。

或者是由于精神焦虑、紧张，导致睡眠不佳的状况都会出现黑眼圈，另外慢性炎症性的眼部疾病，因为炎症的刺激也会形成黑眼圈，例如睑缘炎，或者长期使用眼部药物，也会导致黑眼圈的形成。另外，身体其他疾病也会因为病变而引发眼圈发黑的现象，例如，肾类疾病，由于肾上腺皮质功能微弱，导致色素沉着，还有慢性中毒性疾病，也可引发黑眼圈。首先，经常熬夜，用眼过度造成的眼疲劳；形成黑眼圈的原因有很多，患者可以根据自身的情况，来进行辨别。

是如果黑眼圈非常严重，这些方法可能起不到很大的疗效，往往就得需要进行药物治疗、激光治疗或者是手术治疗。用化妆棉把牛奶沾湿之后然后涂抹于眼部，也可以抹一些眼膜精华素或者是眼霜，还可以用鸡蛋进行热敷或者是把菊花茶涂抹在眼部。我们知道出现黑眼圈之后，往往可以用一下化妆品进行遮瑕治疗，但是这个是不去根的。平时一定要注意养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯。