日常生活中大家对气胸应该是不陌生的，因为在我们的身边有很多是气胸的患者，这种疾病一般都发生在老年人的身上，所以日常的时候我们要详细的了解这种疾病的相关信息，那么大家知道预防自发性气胸有什么常识吗？下面我们就来了解一下。

气胸发病率很高，临床上主要是自发性气胸，不仅老年人及有肺部基础疾病的人容易发生，青壮年也是好发人群，同时，复发率也比较高，部分病例可在首次发病后第1个月内复发。

若无有效预防措施，5年内的复发率，原发性自发气胸为28％，继发性气胸为43％。要防止复发，

我们建议您：1、出院后休息2-4周，至少3月（3-6月）内避免较剧烈和大量的活动如上肢牵拉动作，廓胸运动等。

2、避免用力和屏气动作，保持大便通畅，2天以上未解大便应采取有效措施。

3、戒烟，平时注意补充营养，摄入充足的蛋白质、维生素，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物，以增强机体抵抗。还要锻炼身体，增加呼吸系统肌肉强度。

4、防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。5、如有原发疾病，如肺大泡，结核空洞等及时处理，防止并发气胸或再发。

6、如反复发生气胸，建议您行外科手术（胸腔镜，开胸）治疗。

朋友们看完以上的讲述以后是不是知道了自发性气胸的预防有哪些常识了呢，所以日常的时候我们要有一个良好的生活饮食习惯，当发生胸腔异常的时候要及时的到相关的医院检查治疗，以免耽误病情，引发不必要的伤害。