腰肌劳损是日常生活中非常常见的一种疾病，这种疾病被称之为功能性的腰痛，慢性的下腰损伤，这种疾病的发生，主要会导致腰部出现胀痛、酸痛、反复发作，并且随着气候的变化，劳累程度而变化，出现腰肌劳损的这种疾病以后，最好是建议患者近期先停止一切活动，并且严格的卧床休息，可以局部给予热敷以及烤灯照射，来进行缓解疼痛。如果疼痛比较厉害，可能腰肌局部有瘢痕的形成，需要专业医生查体，查体之后根据具体瘢痕的位置，可以用针刀松解的方式治疗，针刀松解，对于治疗疼痛效果比较理想。传统的治疗方法很多如针灸、按摩、拔罐、理疗、膏药等方法，效果都比较好，但是疗效不持久，因为腰大肌长在腹腔内。

腰肌劳损的这个症状主要是疼痛，一般不伴有典型的坐骨神经痛，但是诊断一般通过他的年龄、他的发病的这个时间、他患病的时间，以及影像学的检查结果去做出一个排除的诊断，主要是做一个鉴别诊断。腰肌劳损因为仅仅表现的是腰肌的一个病变，因为它没有什么特异性所以一定要除外一些骨质本身的病变除外肿瘤、特异性的炎症把那些都除外以后往往这个慢性腰痛就可以诊断为腰肌劳损了。如果没有下肢的放射性疼痛或者感觉麻木无力，就需要考虑是腰肌劳损引起的。

并且还容易导致椎体间的椎间盘过度的受到挤压，时间长了以后也会导致椎间盘出现损伤退变，从而引发腰椎间盘突出，所以说在病人出现腰肌劳损以后，一定要及时的就诊治疗，并且平时一定要避免腰部过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉，避免受伤，以免导致腰肌劳损情况的加重。这种疼痛主要表现为腰部的酸痛或者胀痛，可以向臀部放射，疼痛在活动的时候加重，在休息之后疼痛缓解。腰肌劳损是临床上的，非常常见的疾病，这种疾病最常见的症状就是患者腰部的疼痛。