还要掌握正确的阅读方法，阅读时要舒适地坐着，全身肌肉放松，预防眼肌的疲劳。要注意锻炼身体，多做全身的运动，增加全身的血液循环，对于眼睛的肌肉有很大好处。老花眼是随着年龄增长，人体的各项机能发生退化，眼睛也不例外。经常转动眼睛，向上下左右来回转动，也可以锻炼眼肌。

老花眼人群可以在验光师的建议下试戴老花眼，或是根据自身的情况定制双光镜片，渐变多焦点镜片，既可以看近又可以看远，大大提高了老花人群的视觉质量。随着年龄的增长，眼睛的调节力逐渐下降，从而出现了视近不清晰的现象。一般情况下45岁左右大约有150度的花眼，50岁左右约有200度花眼，60岁左右大约有300度花眼，老花眼可以用眼镜来矫正。由于生理性的现象，服用药物几乎没有作用。

随着人口老龄化，老年人对生活质量要求的提高的问题，越来越被大家所关注，传统上的老视是通过佩戴老花镜来解决的，从最早的单光镜，到后来出现的双光镜、三光镜以及渐镜多焦点眼镜。现在越来越多中老年人对生活提出更高的要求，希望摘掉讨厌的老花镜，目前比较成熟的老视手术有准分子激光手术，传导性角膜成形术，飞秒激光等。在45岁以上，会出现不同程度的老视，老视的本质是调节能力的下降，主要表现为近距离阅读困难和视疲劳。老视俗称老花眼，是人类一生中历经的生理过程，无论近视眼、正视眼，还是远视眼都不可避免。