文章摘要：便秘，是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。它是一种症状，本身不会产生致命危险，但是久拖不治会引起其他并发症。那么到底为什么会便秘呢？下面让我们一起来了解一下

1.饮食习惯是导致便秘的重要原因

吃的不合理，该吃的没吃，不该吃的多吃是便秘的关键因素。

油炸、膨化食品应该少吃，现在小孩患便秘的很多，就是因为平时没有合理饮食，现在食物过于精细反而不利于健康，应该多吃水果蔬菜。

还有的人认为少吃点就能缓解便秘症状，其实不然。如果食物摄入量过少，产生的粪便不能产生足够的排便刺激，更不会产生便意。

所以还是要多加注意饮食方面，多摄入膳食纤维才能有效缓解症状。

2.一些生活习惯也会引起便秘

人的排便也是有生物钟的，如果生物钟被打乱，就很可能引起便秘。

有的人爱熬夜，生物钟紊乱，有的人成天坐着，缺乏运动，都会引起便秘，还有人喜欢穿紧身衣，抑制了腹交感神经，影响了肠蠕动，也是便秘的原因。

3.一些药物所含成分会抑制肠蠕动，引起便秘

如治疗抑郁症的药物中含有的氯丙嗪，止痛药中的成分吗啡、杜冷丁，减肥药中的大黄、番泻叶等都会在服用后经过肠道，会抑制肠蠕动。

所以在服用药物时，必须遵医嘱，控制量，必要的情况下，要吃辅助肠动力的药物来减轻症状。