眼睛过敏红肿可能是由于过度使用电子设备、暴晒太阳、气候干燥等原因引起的。以下是一些消除眼睛过敏红肿的方法：

1. 休息：保持充足的睡眠和休息时间，避免长时间盯着电子屏幕。

2. 清洁：使用温水和盐水清洗眼睛，并轻轻擦拭干净。

3. 冷敷：用冰袋或毛巾冷敷患处，每次持续15-20分钟，每天多次重复。

4. 涂抹药膏：使用含有氢化可的松或类固醇的眼药水，按照医生的建议使用。

5. 饮食调理：增加维生素A、C、E和锌等营养物质的摄入，多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜。

6. 避免刺激：避免使用过度刺激眼睛的化妆品、洗涤剂等物品。

如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。同时，在日常生活中要注意保护眼睛，避免过度疲劳和使用不当的电子设备。