只能够说明腰椎间盘对神经根有一定的刺激作用，由于间盘突出并不一定是正后方突出，向正后方突出是不会有腿麻、腿疼的症状，因为压迫的主要是脊髓。而腰椎间盘向两侧突出，就非常容易的压迫到神经根，神经根主要负责下肢的感觉和运动，所以间盘突出之后，就会很容易导致腿麻。据科学统计，大约有80%左右的腰椎间盘突出患者，会伴有腿麻的症状，但并不能说明腰椎间盘突出非常严重。腰椎间盘突出导致坐骨神经痛，从而引发腿麻，并不一定说明很严重。

腰椎间盘突出临床上我们一般是腰椎间盘一侧或者是两侧的间盘的突出导致腰部疼痛，还有腿的麻木，甚至肌肉的萎缩，所以说我们临床上一般都是腰肌劳损和腰椎间盘突出鉴别诊断的时候，我们腰椎间盘CT和核磁来鉴别诊断。但是临床上这两个疾病我们检查的时候，一般用腰椎间盘的CT，腰部的核磁来鉴别诊断。腰肌劳损通常是剧烈的运动，长时间的坐姿站立，还有潮湿的地方长时间坐，还有不良的体位固定的姿势都可能引起腰肌劳损。腰肌劳损腰椎间盘的CT上没有明显的一个改变，核磁上没有明显的器质性的病变。

对于倒退走路对于腰椎间盘突出有没有好处的问题，首先需要肯定的回答，倒退走路对于腰椎间盘突出的病人有好处，倒退走路可以有效锻炼腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，缓解病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状。外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，或者口服非甾体类消炎镇痛药物缓解病人疼痛症状。比如尼美舒利胶囊，效果非常不错。平时进行游泳或者在床上练习抬屁股的动作，都是可以起到锻炼腰背肌力量的作用。