70岁老人膝盖痛怎么办，不能一概而论，需要根据患者的不同病因，进行针对性治疗。临床上导致老年人膝盖疼常见的原因包括代谢性骨病、骨关节炎、关节劳损等因素引起。

1、代谢性骨病，比如维生素D代谢出现障碍，会导致的骨质软化性骨关节病，老年性、废用性骨质疏松导致的骨质疏松性关节病，从而出现膝盖疼的情况。如果是维生素D代谢出现障碍引起，可以遵医嘱补充维生素D，另外日常生活中可以多吃含有钙质的食物，比如牛奶、海带、虾皮等，同时注意多晒太阳，以促进钙吸收。

2、骨关节炎，骨关节炎是膝关节正常的一个衰老过程。如果是骨关节炎导致膝盖疼可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药来止痛，比如对乙酰氨基酚、阿司匹林等，还可以口服氨基葡萄糖、钙片等药物。另外在关节炎疼痛的急性期，还可采用冰敷来缓解疼痛。

3、关节劳损，比如患者长期坐姿不良、负重、用力、牵扯过度等，都会导致膝关节组织出现损伤，出现膝关节疼痛。如果是关节劳损引起的，建议平时注意劳逸结合，避免过于劳累，这样对缓解病情有一定的作用。