还要考虑可能是腰椎本身的疾病，导致腰椎不舒服，比如腰椎的椎间盘突出、腰椎的滑脱症、腰椎的先天发育不良的峡部裂等等情况，都会使腰椎在用力状态下容易出现疲劳，站时间久之后就会出现腰疼。如果必须要经常久站，也要经常活动腰部尽量让腰部的肌肉放松，晚上睡觉前可以进行腰部的热敷以及按摩。站久了之后出现腰疼。

如果睡眠时间长，腰部出现疼痛的症状，很可能是腰肌劳损引起的。从睡觉时的姿势上来说睡觉是不会导致患者出现腰痛的，因为睡觉的时候人的体质属于最放松的时候，所以不会导致腰痛，但是有一些比较特殊的情况也是有可能的，比如患者长时间的，在软床上睡觉，那么软床对于腰椎是没有承托力的，所以这类患者如果长时间的睡软床就会导致腰痛，在床上呆的时间越长，疼痛也就越剧烈，这种情况在临床上非常多见，除了这种情况之外，患者如果在睡觉的时候，没有做好腰部的保暖，那么也是有可能会出现腰痛的，尤其是在季节交替的时候或者在冬天，没有盖好被子，就可以引起。第二是白天有过多的久坐久站和弯腰的劳累劳损，在睡觉时反倒是恢复到正常情况不适应而会产生疼痛。

如果剖宫产之后出现腰疼的情况，尽量用烤灯烤一烤腰部，或者是用热水袋敷一敷腰部，这样更有利于腰部疼痛的恢复，剖宫产后6个小时就可以翻身运动，12个小时就应该下床活动，越早的活动对腰疼的缓解也有好处。有些女性是因为后后子宫复旧不良，增大的子宫压迫腰骶部神经，而引起腰痛的出现的，这种情况可以去医院进行理疗，也可以适当的喝一些能够促进子宫收缩、活血化瘀的食物去恢复子宫复旧不良的状态，减轻症状的。也可能是患者剖宫产后几天不敢起床，总在床上躺着，所以腰部会出现不舒服，特别是有腰肌劳损的情况会出现腰疼，一定要排除这些方面的问题。