孕妇小腿抽筋后一直疼，主要是由于抽筋过程当中肌肉剧烈收缩，导致肌肉纤维出现拉伤，形成局部的炎性水肿，炎性代谢产物刺激周围末梢神经就会出现疼痛的感觉。如果孕妇总是出现抽筋，有一些孕妇有可能是因为怀孕之后导致低钙血症，这些患者会出现腿部的抽筋，此类患者一定要及时进行补钙治疗。抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的。

建议孕妇在饮食上要均衡饮食，尽量选择清淡易消化的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，适当的喝水，另外要有适当的活动，在孕期要注意补充叶酸以及钙片，另外要定期产检。因此孕期适量的吃一些金针菇对孕妇是有好处，但是注意吃金针菇的时候一定要煮熟煮透，如果煮不熟的话是会有有毒物质，这样对身体就不好了。怀孕可以吃金针菇，金针菇可以促进体内新陈代谢，金针菇中含维生素A可以预防夜盲症，还可以促进胎儿视力发育。

孕妇可以敷面膜，但是一定要在购买的时候了解清楚面膜的材质以及原料，以防有毒物质伤害到肌肤，伤害到胎儿，孕妇使用面膜的频率最好可以控制在1周2~3次就可以了，配合最基本的补水护肤的产品，起到滋润肌肤的效果就足够了。通常情况下，原则上孕妇是可以使用面膜的，但是在选择面膜的时候就要谨慎小心，因为市面上有很多面膜，其原料和材质当中含有酒精、添加剂等，可能会影响到脆弱的胎儿。孕妇是可以敷面膜的。