高血压患者的预后不仅与血压水平有关，而且与是否合并其他心血管危险因素以及靶器官的损害程度也有关系，因此需要在医生的指导下来综合评估患者有无这些危险因素，从而能够评估患者的预后，建议患者平常应当注意低盐、低脂饮食，避免情绪波动，尽量少吃或不吃一些油腻的食物，注意保持规律作息。高血压患者应该根据引起血压升高的原因就诊不同的科室。高血压分为原发性血压和继发性高血压，原发性高血压占到高血压发病中的90~%95%。

血压升高晚上睡不着觉，可能是由于血压升高，导致一些引起机体兴奋的代谢产物不能有效排除，还有可能是血压升高导致神经功能的紊乱，使睡眠产生影响。但是前提就是要把血压控制在一个正常的范围，然后再通过一些调节睡眠的药物，然后再通过平常的饮食习惯以及生活习惯的改变，控制病情的发展。血压高，会导致患者出现失眠的情况。

高血压的患者是不建议进行献血的，因为献血的过程当中可能会诱发冠状动脉痉挛，引发患者出现胸闷、胸痛等不舒服的情况。适当献血可以降低血液的黏稠度，预防各种疾病，同时刺激造血，加快血液代谢的速度，也可以起到一定的降压的效果。高血压患者献血没有好处，按照规定高血压或低血压的患者都不适合献血，避免带来不良结果。