高血压三级的预防，首先在饮食生活方面要注意低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量严格控制在3g以内，注意避免吃太油腻的食物，尤其不要吃肥肉，不要吃动物内脏，避免暴饮暴食。针对高血压患者，要定期的随访和测量血压，要注意清晨血压的管理，积极治疗高血压，药物治疗和生活方式共同进行，以减轻靶器官的损害。高血压的预防包括三级预防，高血压的一级预防是预防高血压病的发生。

喝酒以后，在酒精的作用下，可以使全身血管扩张，松弛，出现血管张力的下降，血压也会相应的降低，所以少量的饮酒对降低血压有一定的好处，短期内血压会下降，但如果是长期大量的饮酒，会使得血管内皮受到酒精的损伤，而出现内皮功能的异常，加剧动脉粥样硬化，这个血管有可能出现痉挛而导致血管的收缩，血压是升高的。即使有的人在饮酒以后血压会降低，但饮酒会影响心肌，长期大量饮酒，会出现酒精性心肌病而导致心力衰竭，饮酒还会促进房颤的发生，所以，生活中还是要忌酒。喝酒后有可能血压会出现一过性的降低，但是，长期喝酒一定会导致血压升高。

妊娠高血压筛查的过程中所需要做的检查包括肝肾功能检查，尿液检查，眼底检查，血流动力学监测。测量如果还是血压高，尿里面又有蛋白的这种情况就说明孕妇就是妊娠期高血压，建议住院就诊，饮食尽量清淡一点。女性需要做眼底检查。