坐月子几天可以洗澡，需要根据分娩方式以及产后身体的具体情况来确定：正常阴道分娩后可以在3-7天后洗澡，如果产妇体质比较好，会阴部没有侧切口，可以在产后3天以后洗淋浴，如果会阴部侧切口愈合不佳，建议可以在产后7天后洗澡，如果产妇体质较差，经常出现头晕、乏力等症状，建议最好推迟洗澡的时间。月子期间，人体代谢比较旺盛，毛孔比较松，褥汗比较多，如果洗头洗澡，特别是在冬天，容易受风，着凉感冒，可能会引起发烧等等，这个会影响产后恢复及其哺乳的，所以一般民间的说法是在坐月子期间不宜洗头洗澡。正常产后最好一个月再洗澡。

在坐月子期间，什么蔬菜都可以吃，并没有什么太绝对禁忌的，但尽量要多吃一些应季的蔬菜，不可以吃反季的蔬菜，因为反季的蔬菜有可能含有激素，不利于对新生儿的生长发育。在天气状况比较好的情况下，建议吃常温的水果，如果是冬天特别冷的情况下，可以用温水适当的浸泡一下，但不要用热水，以免水果的营养价值流失，也不能吃直接从冰箱里拿出来的水果，以免对肠胃造成不利的影响。在坐月子期间，产妇可以吃一些香蕉。

生化妊娠不需要坐月子，只需要多休息和保暖，饮食上适当加强营养，多吃些肉类，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，蔬菜、豆制品等食物。生化妊娠也就是在正常来约定的时间前后几天查血的时候，可能会出现血中的绒毛膜促性腺激素的升高，这个时候可以诊断为怀孕了，但是数值是不高的，一般情况下过2~3天就会正常来月经。如果女性经历了生化流产，在流产以后是不需要坐月子的，也不要也不需要特别的忌口，或者有其他的禁忌。