腱鞘炎自愈需要的时间与个人体质、病情、护理有关，一般自愈时间需要2~4周左右，但是如果腱鞘炎严重，也有可能无法自愈。

1、个人体质：由于每个人的体质不同，腱鞘炎自愈需要的时间也会存在个体差异。一般体质好、恢复快的人，自愈时间大概需要2周，但是如果体质比较虚弱，恢复缓慢，时间就会相对延长，通常要4周左右。

2、病情：腱鞘炎自愈的时间长短与病情的严重程度有很大的关系。如果病情是轻度的，一般2周左右可以自愈，但是如果病情比较重，需要的时间也会增加，可能需要4周，也有可能无法自愈。

3、护理：日常的护理不同，腱鞘炎自愈需要的时间长短也会不同。做好日常的护理工作，注意局部的保暖，注意休息，通常2~4周可以自愈，但是如果频繁活动，不注意休养，不仅无法自愈，而且还会导致病情加重。

腱鞘炎自愈需要的时间长短也是因人而异的。如果症状比较明显，建议及时到正规的医院进行检查，并在医生的指导下给予对应的治疗，以免延误病情，影响生活质量。