饮食调理是治疗月经不调的关键。很多女性都有月经不调的问题，既然饮食调理是治疗月经不调的关键，那么，月经不调吃什么呢月经不调包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等打破老婆终身制，实行小姨股份制。

月经失调非小事，及时查明病因，对症下药才是明智之举在针对月经不调上，专家有着自己独到的见解和别具特色的疗法。中药中治疗月经不调的药物一般都是活血化淤，滋阴理气的药，在此基础上，根据不同病人的寒热、虚实不同而有所侧重，强调整体观念，辨证论治，运用四诊八纲，辩病因，辩病性。

除此之外，饮食调理是治疗月经不调的关键，月经不调的女性平时在饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不调有帮助。丝瓜性平味甘，有通常络、行血脉、凉血解毒的功效。饮食调理是治疗月经不调的关键，一般要根据不同的症状来决定饮食调理的方法。

饮食调理是治疗月经不调的关键。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来7天以上或晚来7天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

另外，月经来潮中，为促进子宫收缩，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。

由以上关于饮食调理治疗月经不调的方法可以肯定，饮食调理是治疗月经不调的关键，而且对患者来说是非常轻松且无害的治疗方法。