提高精子存活率的方法，精子的存活率虽然看起来不是特别大的事情，但是这直接关乎到男性的生育能力，所以必须要引起重视，但是在今天我们确实发现很多男性因为此病而郁郁寡欢，所以今天我们就为大家介绍提高精子存活率的方法。

1、补充维生素E

男性精子活力低很可能是因为体内缺维生素E，因为维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用，维生素E缺乏子也是引起少精的重要原因。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。

2、补充微量元素

人体中有些元素是不可可少的，尤其是某些微量元素还会影响男性生育，缺失的话会使男性前列腺和阴囊发育不全，功能受损，导致精子质量下降，数量减少。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育。

3、减少压力

生活节奏的加快，使得很多男性因为生活压力，导致精神紧张，这就会导致疾病的发生，所以男性要经常保持放松状态，同时要保持阴囊局部低温，为精子生长发育提供良好环境，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，长久坚持，亦能改善少精症状。

提高精子存活率的方法，这就是我们对于提高精子存活率的具体介绍，希望能够对所有有少精症的男性朋友有所帮助，但是导致少精症的原因有很多，具体还是要到医院查明病因，这样才能根据病因进行有效治疗。