男性出现腰部疼痛，可以应用食物进行食疗，比如猪腰、枸杞、红枣、百合、莲藕、板栗、桃仁、羊肉、韭菜、山药等。除了给予食疗以外，患者也可以应用消炎镇痛的药物来进行缓解，比如吲哚美辛、布洛芬等药物。多可能是由于腰肌劳损或由于肾虚，以及泌尿系统的一些问题，而引发出现了腰部的疼痛。男性出现腰部疼痛，在临床上是比较常见的。

对于急性痛风关节炎发作时，会有全身不适、关节刺痛、受累关节红肿、热痛，严重者会导致关节畸形。痛风是由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起的一种关节炎。在临床主要表现为高尿酸血症和尿酸盐结晶所致的一些特征性的急慢性关节炎。当痛风处于间歇期时，可出现受累关节局部皮肤瘙痒和脱屑。

缓解腰痛的简单动作有两个：第一、旋转腰部，一般可以站起来转动腰部，必须要转到不能转动为止，定住15-30秒左右，等肌肉完全用力达到酸胀、疲劳的感觉再放松，再换转为另外一侧，也是转动到尽头定住15-30秒，能够缓解局部两侧的肌肉痉挛，从而缓解炎症性，或肌肉劳损导致痉挛的疼痛。第二、在床上弯腰抱膝，在床上前后滚动，在抱膝的时候能够拉伸双侧的腰大肌，在滚动的时候也能够达到按摩的作用，也能够有松解局部肌肉痉挛，缓解疼痛的作用，但是以上这两个动作都是针对于腰肌劳损，或者第三腰椎横突综合征等腰部肌肉的疾病，对于腰椎间盘突出或者腰椎滑脱等情况是不能够使用的。