电子书的阅读对眼睛确实可能会造成一定的伤害。长时间使用电子屏幕可能会导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题，尤其是在使用电子书时更容易出现这些问题。

此外，电子书也可能会引起眼部疾病，如近视、散光等。因此，建议在使用电子书时注意以下几点：

1. 适当调节屏幕亮度和色温，避免过度刺激眼睛。

2. 定期休息眼睛，每隔一段时间停止阅读并进行眼部按摩。

3. 尽量选择低光环境下阅读，避免长时间暴露在强烈的阳光下。

4. 定期检查眼睛健康状况，如果出现视力下降、干涩等症状应及时就医。

总之，为了保护眼睛健康，我们需要合理使用电子设备并注意保护眼睛。