三十四岁了通常可以矫正牙齿，可以通过钢丝牙套或者隐形牙套来矫正。

1、矫正牙齿并没有年龄之分，在任何的年龄段都可以做牙齿矫正，但是成年人由于骨骼组织已经发育完成，牙齿矫正的效果不是很好，而且矫正的时间也比较长。

2、在矫正牙齿时可以选择传统的钢丝牙套，能够让牙齿逐渐的受力，慢慢的移动到正常的位置上，改善牙齿排列不齐的症状，但是钢丝牙套会影响到口腔的美观。

3、如果怕影响到美观，可以选择隐形牙套，隐形牙套是一种透明的材质，在矫正牙齿期间可以自行摘戴，对于矫正牙齿能起到很好的效果，也很容易清洁口腔，还不会影响到口腔的美观。

在矫正牙齿期间，要定期到医院复查，来了解牙齿矫正的镜，同时也要养成早晚刷牙的好习惯。