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刘薇
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知识库 女人更年期注意事项
女人更年期注意事项
发布时间:2024-03-24
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1.高发人群的症状有:血压的不同的升高,更年期体型胖,还会出现代谢综合症、糖尿病、血脂异常;2.第一就要关注这方面的疾病;3.第二要想办法去预防,治疗;4.更年期的症状还有:头晕、耳鸣、腰酸腿困等,主要是腰腿部位。

更年期的时候由于出现了激素水平的变化,有人会出现水肿的现象,建议先不用药物治疗,先食疗,看临床上会不会使水肿减轻,比如可以用北芪煲鲫鱼,在临床上有明显的消肿功效,建议连续服用一个星期,绝大部分水肿的现象会明显的减轻。如果轻度的水肿,建议临床上不用给予药物治疗,可以用食疗的方法,并且建议休息,而且在临床上多吃含有雌性激素的食物,也能改善更年期水肿的情况,并且改善更年期失眠、多梦还有情绪变化的症状,所以要先食疗,然后再药物治疗。如果水肿的状况不能减轻,可以吃安体舒通给予利尿进行治疗。

是进入更年期后,女性卵巢荷尔蒙分泌减少,从而导致缺钙,出现钙缺乏症状,因此建议更年期进行适量的补钙。补钙可以预防更年期骨质疏松症、腰酸背痛,腿脚麻木、睡眠障碍等症状,常用的钙片有钙尔奇D、迪巧等。建议更年期缺钙患者,多增加户外活动,增加日照时间,促进人体对钙的吸收。同时,建议摄入食物补钙,比如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻等。


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更年期注意事项
更年期需要注意的问题,首先我们出现了症状,不要害怕,不要紧张,越紧张就会容易让人越焦虑。到医院首先要明确诊断,是否进入更年期了。如果是,对于有这种精神症状的,你比如说抑郁的、情绪不好的或者失眠的,需要放松身心。第二个就是要进行鉴别诊断,你比如说更年期它也可能出现很多病人会出现这种心慌、胸闷、憋气这种症状。那有的人认为正好发生在更年期,觉得就是更年期的症状了。而我们在医院我们就必须把它和是否有真正的心脏病或者是甲状腺疾病等等这些疾病进行鉴别,要排除其他的一些引起这些症状的其他疾病,才能够给你判断是不是更年期。所以我们病人不要自己出现了一些症状,就判断为更年期。
赵晓东
发布时间:2024-03-24