刘薇
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女人更年期注意事项
发布时间:2024-03-24
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1.高发人群的症状有:血压的不同的升高,更年期体型胖,还会出现代谢综合症、糖尿病、血脂异常;2.第一就要关注这方面的疾病;3.第二要想办法去预防,治疗;4.更年期的症状还有:头晕、耳鸣、腰酸腿困等,主要是腰腿部位。
更年期的时候由于出现了激素水平的变化,有人会出现水肿的现象,建议先不用药物治疗,先食疗,看临床上会不会使水肿减轻,比如可以用北芪煲鲫鱼,在临床上有明显的消肿功效,建议连续服用一个星期,绝大部分水肿的现象会明显的减轻。如果轻度的水肿,建议临床上不用给予药物治疗,可以用食疗的方法,并且建议休息,而且在临床上多吃含有雌性激素的食物,也能改善更年期水肿的情况,并且改善更年期失眠、多梦还有情绪变化的症状,所以要先食疗,然后再药物治疗。如果水肿的状况不能减轻,可以吃安体舒通给予利尿进行治疗。
是进入更年期后,女性卵巢荷尔蒙分泌减少,从而导致缺钙,出现钙缺乏症状,因此建议更年期进行适量的补钙。补钙可以预防更年期骨质疏松症、腰酸背痛,腿脚麻木、睡眠障碍等症状,常用的钙片有钙尔奇D、迪巧等。建议更年期缺钙患者,多增加户外活动,增加日照时间,促进人体对钙的吸收。同时,建议摄入食物补钙,比如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻等。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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