医学专家指出，由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露，轻者对冷热酸甜等刺激食物过敏，重者可以导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动，甚至脱落。磨牙实际上是对牙齿产生的一种异常咬合力，时间长了之后，会对牙体组织以及牙周组织产生严重的危害，很多人是因为心理因素比较紧张，最近比较焦虑甚至是有颌干扰才会产生磨牙的现象。是感觉很累、很疲惫，晚上牙齿也没休息，肌肉也没休息，第二天感觉昏昏沉沉的，肌肉酸痛，这也是有可能的，时间久了也会影响到关节，关节会有磨耗，再就是磨牙会影响在一个房间睡觉的人。

由于磨牙是牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和造成牙齿表面的保护物质过分磨损，保护物质下面的牙本质暴露出来，轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏，重者可以导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动、甚至脱落，所以对人们的危害很大，那么日常如何预防磨牙：白天时让嘴巴保持在健康的休息状态既让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。小孩子换牙的时候乳牙很松动，不要让它自己掉乳牙，松到一定的程度，牙根吸收超过三分之二还不掉还是应该找医生把蛀牙拔掉，这样有利于牙的尽快萌出，尽快健合。在晚上睡觉的时候，出现磨牙的症状也是比较多见。

出现磨牙，需要具体观察一下孩子的情况，注意保持大便通畅，防止消化不良。有的患者是因为有偏侧咀嚼，是因为有错颌畸形这些疾病所以导致的，有的患者是因为有严重的蛀牙所以导致的，当然也有可能是患者有精神类的疾病，比如癫痫，比如帕金森病，比如精神分裂症等等，也有可能导致晚上磨牙的现象。晚上睡觉咬牙磨牙这种情况，比较常见的是有胃病或者是消化不良造成的。