怀孕初期的恶心是主要是由于体内激素的分泌紊乱所引起，这种情况可以通过清淡的饮食以及适当的活动等生活规律改变来进行调整，通常怀孕初期的恶心持续3个月后将自行缓解，对于早孕引起的呕吐，如果症状比较严重，还可以通过饮用生姜水来改善症状，也可以通过服用一些益生菌来改善肠道的内环境缓解症状如果恶心呕吐的症状比较明显，严重的影响到了休息和工作，那么应该及时去医院做尿常规的检查，如果通过尿常规的检查，发现酮体阳性不除外有妊娠剧吐的可能，应该及时去医院补液对症治疗，过一段时间就会大大的缓解这种情况。怀孕初期出现恶心、呕吐、反胃等现象，属于早孕反应。

由于辣椒中含有辣椒素，大量食用会导致胃部不适，甚至腹泻或大便秘结，对于妊娠是十分不利的，怀孕后最好不要吃辛辣刺激的食物，建议多吃无刺激性的蔬菜、水果，可以润肠通便、预防孕期便秘的作用。怀孕时吃太多辣的，也会影响胎儿的正常发育，会使胎儿皮肤出现红疹子，给宝宝带来不适，怀孕时尽量要少吃辛辣的食物。一般孕妇适当的吃辣椒，对于胎儿是不会造成多大影响的。

怀孕初期也是可以吃酸菜的，并不会影响孕妇的身体健康，但是酸菜属于一种发酵的食物，大量服用对于人的身体还是有害处的。可以吃，并不会影响孕妇的身体健康，但是酸菜属于一种发酵的食物，大量的服用，对于人的身体还是有害处的。怀孕初期应该注意平衡膳食，合理营养，尽量避免挑食，不要偏食，饮食荤素合理搭配，更有助于全面摄入维生素和微量元素，为小宝宝的生长发育提供合理的营养物质，一切不新鲜的食物都尽量避免吃。