产妇在坐月子期间这个时候是可以吃海参的，还生的营养价值是很高的，吃了之后能够帮身体迅速恢复，特别的滋补，这种食物最重要的就是脂肪含量比较低，所以说在坐月子期间是可以吃的，不用担心出现产后肥胖的情况。而且海参这种东西是属于海鲜也特别容易过敏的，有可能会造成皮肤出现过敏的情况，所以尽量不要过早的吃海参，产妇刚生过宝宝可以先喝一些汤汤水水喝一些比较清淡的汤，喝点小米粥或者是蔬菜汤，如果吃太多肉类的东西，会造成特别油腻的情况的。在产后一定要多吃新鲜的蔬果以及含蛋白质丰富的食物，这些食物能够促进身体的恢复。

产妇在月子期间，适量的吃点虾能够起到提高身体免疫力，促进伤口愈合的作用，有利于身体的恢复，还有助于乳汁的分泌。产后无论是剖宫产还是阴道顺产，都需要30到42天的恢复期，包括精神的恢复和身体部分的器官的恢复，生产的时候丢失的血液，月子里面哺乳，需要大量的营养蛋白。产后七天可以吃虾，但是不要过多的吃虾，因为虾是属于海鲜类的食物。

坐月子期间能适当的吃些巧克力，但是注意不要多吃，因为巧克力含糖分太多，另外巧克力当中和还含有一定的咖啡因吃太多，不好消化，第二，可以引起产妇精神过于紧张兴奋，这样会影响产妇的休息，在坐月子期间如果休息不好是不利于恢复的。在产后是不建议吃巧克力的，因为巧克力里面，还有一些咖啡因，它会刺激神经兴奋，女性在生产的时候就会消耗较多的体力，而需要充足的睡眠时间，如果食用了巧克力就会影响产妇的休息，另外，咖啡因也会随着乳汁进入宝宝的体内，会使宝宝出现睡眠不好，哭闹不停。在产后是不建议吃巧克力的，因为巧克力里边的都会含有一些咖啡因，而这些咖啡因就会影响到产妇的正常休息，同时，如果产后给母乳喂养的话，这些成分还会通过母乳进入到宝宝的体内，而这些进入宝宝体内就会影响宝宝的神经系统发育和心脏，容易使宝宝出现哭闹不停，睡眠不稳，消化不良，另外，巧克力里边的热量含量比较高，吃了以后容易形成饱腹感，会影响正常的食欲，发生营养不足，可能会影响产妇和宝宝的身体健康。