产后第一次来月经，需要注意的事项和平常来月经没有很大的区别。产后是哺乳期，由于受体内激素的影响，第一次来月经可能会不正常，有时候量比较多，也有时候量比较少，或者是月经时间比较长。出现这些情况，可以暂时观察，是由于哺乳期激素还没有很好的恢复引起的。如果出现月经量比较多，超过平常的月经量，要及时到医院检查。一般产后6个月，月经就能恢复正常，但是产后不来月经，也有正常排卵。所以，如果不想生孩子，应该要避孕的。

妊娠过程中，子宫及韧带与盆底肌肉及肌膜的拉伸，会出现明显的松弛现象，加之分娩，进一步导致盆地肌肉及肌膜的损伤，特别是阴道试产及分娩。练习过程中一定要循序渐进，不可过度强求的瑜伽锻炼效果，造成不必要的损伤。瑜伽可以促进身心放松，改善睡眠，达到提高生活质量以及促进产妇恢复的目的。通过对产妇的身体评估来制定，有选择练习瑜伽的坐姿，站姿和卧姿，采取逐渐加强的练习强度的方法。

流产后体内HCG水平、雌激素水平迅速下降，孕吐多会明显好转，然后逐步消失。因为流产后HCG一般1个月左右才会完全消失的，所以孕吐也会逐渐消失。流产后注意保暖，保持外阴清洁，禁性生活1个月，适当休息半个月，注意观察阴道流血情况，一般阴道会少量阶段性的流血3-7天，阴道流血超过7-10天，及时行B超检查了解宫腔恢复情况。流产后孕吐会逐渐消失，具体也是因人而异的。