胳膊出现有脱臼，通常要自己复位会比较困难。这种方法并不能百分之百的保证复位成功，因此如果有条件还是建议自己去医院，第一时间得去医院复位，另外脱位患者应该多吃一些营养丰富含钙高的食物，对病情恢复有好处。首先，脱臼复位的原理，胳膊一旦发生脱臼就是指组成关键的两个关节面，有一部分跑到关节囊以外去了，所以损伤过程通常会产生一个运行的轨迹，脱臼复位的原理的就是逆着运行的轨迹，把脱出的关节部分送回到关节腔里。

局部给予局部麻醉，以1%的利多卡因于关节区翼外肌附着部位麻醉，可以改善肌肉痉挛的情况，缓解疼痛，让患者取坐位，术者双手拇指包裹毛巾以后伸入口腔，双手握住下颌骨向前下压，然后往后下送就能复位。一般患者的肩关节弹性固定，同时进行体格检查时要检查患者的肢体感觉情况，是否出现了臂丛神经的损伤，及时的进行相关的x片检查，可以观察到患者肩关节脱位的类型，观察周围是否出现骨折的情况。在病人出现关节脱位情况以后，可以到医院骨科就诊治疗，就诊以后可以先行关节部位拍片检查，以看关节脱位以后有没有伴发关节周围骨折的情况。

胳膊肘脱臼也就是肘关节的脱位，常见于摔伤，肘关节脱位可以有以下几种症状：疼痛，由于脱位时关节发生了异常的位置的改变，就可以刺激周围的软组织以及神经，从而出现肘关节疼痛的症状。所以，胳膊脱臼有疼痛、弹性固定、活动障碍三个症状。胳膊脱臼一般是有明确的外伤病史。