痛风与体育锻炼没有直接关系，但是血尿酸没有很好控制，尿酸值很高的情况下，若水温比较低，可能诱导痛风发作，但是本身并不是因为痛风就不能游泳，而因为血尿酸水平过高，没有得到很好的控制。痛风的病人生活上除了低嘌呤饮食，其它生活方式并不受很大限制，如游泳、锻炼以及正常的其它社交活动菌不受限制。痛风患者多数情况下可游泳。

还有痛风发作期的或者是湿热比较重的，中药成方有四妙散、黄芩、黄连、川牛膝、苍术、薏仁就这些药加减，来治疗湿热的痛风，效果也都是比较好的，总之这些药具有活血通络的作用，又有健脾益肾的作用。选用药组成一定的配方，还是有效的，还是比较安全，效果比较好，除了中药泡脚以外，还可以用大青盐或者是泄盐，市面上都能买到，每天晚上20分钟左右，20到30分钟来泡泡脚，也很有利于缓解痛风的发作。泡脚治疗痛风的中药方有很多，常用的有桃仁、红花、川牛膝桑寄生，有补肾作用，又有活血通络的作用的药，在痛风的间歇期，治疗效果还是比较好的。

椰子汁能否治疗痛风，椰子汁它富有丰富的钾、镁，这些矿物质，是一种比较美味的，我们的一种食物，这种食物它能够利尿消肿，那么它对痛风来说，我们只是说食疗里面，它是一个比较好的一种食物，它达不到治疗痛风的目的，痛风它正确的治疗，就是当你的血尿酸高，尿酸盐结晶沉积在关节周围时，还是应该服用一些降尿酸药物，以及使用一些非甾体消炎药，协助止疼效果，这些食疗只是说作为生活起居的一个调试，不能作为一种治疗手段。