如果您咳嗽已经持续了一周，并且出现了喉咙痒和有痰的症状，建议您去看医生进行检查。这些症状可能是感冒、流感、支气管炎等疾病的表现，需要医生进行确诊和治疗。

在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解症状：

1.多喝水：保持充足的水分摄入可以帮助稀释痰液，缓解喉咙干燥和痒的感觉。

2.休息：尽量避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠质量。

3.饮食调理：多吃易消化、富含维生素C、E等营养物质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。

4.口腔清洁：用温盐水漱口或者含漱口腔消炎药物，可以减轻喉咙疼痛和炎症。

请注意，如果症状加重或持续时间较长，建议及时就医。祝您早日康复！