肝病是我们生活中比较常见的疾病，因此，我们对待肝病这种疾病的时候，一定要进行正规彻底的治疗，以免造成跟严重的伤害。慢性乙肝等肝病患者应做好自身健康管理，定期复查。做好自身管理保“肝”健康

一、注意起居，生活要注意防寒保暖，避免着凉，保持充足的休息与睡眠，切莫熬夜。肝脏具储血和调节循环血量的功能，人在躺卧入睡后，肝脏的血流量能增加1000-2000毫升，所以肝病患者每天需保证8小时睡眠，使肝脏得到充分的休息和静养。规律。

二、做好情绪管理，保持良好心态。肝炎的发展很大程度上也取决于个人的免疫状态，而免疫状态又与个人情绪密切相关。中国一直有“悲秋”一说，因此，患者应该注意保持乐观心绪，变悲秋为乐秋，切忌发怒、抑郁等，保持心绪豁达，以免导致病情加重。

三、合理饮食，要低脂肪、低糖、高营养、高维生素的饮食，注重一日三餐的合理搭配，软硬适宜、清淡饮食，可在一定程度上促进肝细胞的恢复和再生。

四、合理锻炼，以不疲劳为原则，合理锻炼身体，增强身体免疫力。

五、戒掉吸烟、饮酒等不良生活习惯。如长期大量酒精摄入可以造成肝脏的几种不同病变，轻者只有脂肪变性，重者形成酒精性肝炎和肝纤维化，再发展则导致不可逆转的肝硬化。

随访肝功能早发现早治疗

专家形容形容肝病为沉默的杀手，他们一直致力肝病的科普教育，为患者解疑释惑、排忧解难。

生活中大家对肝病并不是很陌生，生活中人们应该了解肝病的治疗方法，也要注意肝病的护理事项，我们一定要注意引起疾病的原因，肝病患者也要注意自己的饮食。