由于引起痤疮的原因与不良的生活习惯与饮食习惯有一定的关系，所以，建议患者要养成一个良好的生活和饮食习惯，注意休息，保证充足的睡眠，不熬夜，不过度劳累。进入青春期后体内性激素水平升高、皮脂腺充分发育、皮肤油脂分泌增加，就容易产生痤疮，也就是青春痘。中学生如果产生了青春痘，一般主要是通过口服一定的药物和外用一定的消炎药物来进行去除的。

消痘痘可以多吃有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果，比如苹果、梨、西红柿、西瓜等，但是荔枝、橘子这类高糖的水果则要少吃。再一个水果补充的同时要多喝水，多用水分含量比较多的护肤品，少吃辛辣刺激性的食物，保证睡眠充足，心情舒畅，少吃一些发物，比如牛羊肉和海鲜等。长痘痘的饮食原则需要避免高热量，包括高脂、高糖。

头皮痒长痘痘，一般是细菌感染导致的。头皮长痘痘很痒多见于脂溢性皮炎的症状，脂溢性皮炎多由于头皮油脂分泌过多，继发感染，如马拉色菌感染、饮食、精神神经因素、维生素B族缺乏等都可能导致脂溢性皮炎的发生，临床上应明确引起疾病的原因，去除病因并对症治疗。头皮长痘，比较常见的是两种类型的问题，第一种、毛囊炎，可以是细菌感染，也可以是真菌感染引起的，会有瘙痒的症状，有时候会有疼痛。