然后在平时的时候，饮食上也一定要多注意，千万不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，容易上火或者是导致胃酸的、胃胀气的食物也尽量远离。平时的话，饮食可以多吃清淡的，容易消化的食物为主，一定要保持有规律的吃饭时间，每餐的话也不要吃得太饱，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要喝浓茶或者是咖啡。一般来说的话，在出现这种症状的时候可以吃一些奥美拉唑或者是其他的改善胃胀气的药物进行治疗。

同时使用了一些对胃粘膜有损伤的药物，也可以导致慢性浅表性胃炎的发生，比如非甾体类消炎药等等。慢性浅表性胃炎引起的主要原因，是吃了一些辛辣、刺激性的食物，比如烈酒、浓茶与咖啡等等。慢性浅表性胃炎的主要症状，包括上腹部疼痛、呈隐痛、胀痛、灼痛等等；同时伴有恶心、嗳气、烧心、反酸、呕吐等等症状。

平时应该以保养为主，尽量注意不要吃太油腻的食物和辛辣、刺激性的食物，在出现有症状的时候可以用药物治疗。如果有幽门螺旋杆菌感染，首先应该用四联疗法控制病情的发展达到根治，可以服用奥美拉唑配合果胶铋，阿莫西林和克拉霉素治疗。如果出现有胃动力不足，消化不良的症状，会出现恶心，或者是食欲不振，就需要吃促进胃动力的药物，莫沙必利或者多潘立酮治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。