尾椎骨折之后多长时间可以同房，必须要根据患者的性别来决定。如果是男性出现尾椎骨折，得到正规治疗之后的2.5-3个月左右，骨折部位基本骨痂生长比较好，这时可以稍微做腰部的活动范围较大的运动，都没有问题，这时可以同房。但如果女性尾椎部位出现骨折，由于这个部位是靠近阴道的位置，所以必须要等骨折完全长稳定之后才能够做同房的性生活的剧烈运动，通常都必须要5-6个月左右，骨折完全长好才能够承受性生活的重大冲击力。

颈椎骨质增生是，颈椎退行性骨关节病的表现之一，通常需要通过颈椎放射线片、颈椎间盘CT或核磁共振进行诊断。这种疾病通常会导致颈部和肩部疼痛、活动受限和其他表现，当增生部分压迫脊髓和神经根时，将导致相应神经支配区域的感觉异常。通常没有直接的治疗方法，除了增生部分压迫脊髓时的外科治疗外，大多数疾病可以通过保守治疗方法缓解，如口服活血通络药物，结合颈椎牵引或中药疗法、针灸和理疗等可改善症状，防止骨质增生进一步加重。颈椎日常功能锻炼也非常重要，可以提高颈部肌肉力量，还需要改正不良姿势及生活习惯。

戴护腰带开始起床活动时间不宜太长，十分钟即可，避免长时间站立或者久站、久坐为宜，可以戴护腰带到伤后三个月，可以复查X片根据骨折愈合情况确定是否还需要继续佩戴。如果是腰椎不严重的骨折，需要保守治疗，卧床休息一个月以上，局部疼痛明显减轻后可以戴护腰带起床活动。腰椎骨折需要卧床静养休息一段时间，然后可以带护腰带行走，根据骨折的严重程度、治疗的方式综合确定起床时间。如果是腰椎骨折做内固定手术，术后三周以上可以戴护腰带起床活动,尽量选择前后方都高，硬的护腰带才可以对腰部起到支撑保护。