痔疮手术后出现疼痛是正常的，通常情况下会在几天内逐渐减轻。以下是一些缓解痔疮手术后疼痛的方法：

1. 休息：在手术后的前几天，应该尽量避免长时间站立或坐着，尤其是如果疼痛较重的情况下。

2. 饮食调整：可以选择易消化、富含纤维素的食物，如蔬菜、水果和全麦面包等，同时也要注意饮水量。

3. 局部护理：可以使用冰袋或热敷来缓解疼痛，但需要注意不要过度使用。

4. 药物治疗：可以使用一些非处方药物，如布洛芬等止痛药物来缓解疼痛。

5. 按摩：可以使用温和的按摩来促进血液循环和淋巴排泄，有助于缓解疼痛。

6. 心理疏导：手术后可能会感到紧张和焦虑，建议找一个信任的人聊天或者进行放松训练。

总之，如果痔疮手术后出现疼痛，应该及时咨询医生并遵循医生的建议进行治疗和护理。