眼睛麦粒肿是一种常见的眼部炎症，通常会引起眼睛周围的疼痛和红肿。如果您的麦粒肿感觉痒热，那么可能是由于感染或其他炎症引起的。以下是一些可能有助于缓解麦粒肿症状的方法：

1. 使用冷敷：将冰袋或冷毛巾轻轻地放在眼睛上，每次持续10-15分钟，然后用温水冲洗。

2. 涂抹抗生素药膏：您可以在医生的建议下使用抗生素药膏来治疗麦粒肿。

3. 保持清洁：用温水和肥皂清洗眼睛周围的区域，并避免揉搓或挤压眼睛。

4. 休息眼睛：尽量避免长时间盯着电脑屏幕或阅读书籍等需要长时间注视的物品。

如果您的症状严重或持续不退，请及时就医。