在病人出现膝盖疼痛情况以后，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说布洛芬、李美素力、双氯芬酸钠、氯诺昔康之类的药物来缓解膝盖疼痛的症状。如果患者膝盖疼痛是因为外伤或者是运动过度所导致，建议不要随便吃药，可以局部进行冰敷来进行治疗、也可以口服活血化瘀的药物；引起膝盖疼痛的原因太多，不能单独凭膝盖疼痛一个症状，就判定具体应该口服什么样的药物治疗。

如果膝盖疼的症状比较严重，不能够自己进行行走或者是下蹲等活动，在进行膝关节磁共振检查后，出现了膝关节半月板的磨损，或者是交叉韧带的撕裂或损伤，此时应当进行膝关节制动休息，卧床休息，避免早期下床活动，在制动一个月以后，影像学检查原有的创伤已经基本恢复，此时可以逐渐的恢复锻炼。如果出现以上情况，可以进行临时处理，比如说跑完步以后，要进行膝关节部位的冷敷，冷敷主要是避免膝关节部位肿胀加重，有缓解疼痛的作用。跑步后膝关节疼痛，如果伴有上下楼梯，或蹲起时候疼痛加重，休息后疼痛减轻。

如果双下肢或者是膝盖局部都有一些疼痛，不舒服，原因还是比较多的，主要考虑和以下几个方面可能存在有一些关系，首先要考虑平时可能有经常走路活动，局部的肌肉，韧带或者骨头相互摩擦而造成的一种疲劳性损伤，这个就可能导致有疼痛不舒服的问题。平时经常走路过多或者从事体育锻炼，都有可能会引起膝关节内软骨的磨损，出现了关节周围韧带的劳损、半月板的损伤，都可以导致膝盖的疼痛；如果疼痛持续的时间很长，每天都发生，发作持续的时间也很长，常持续几个小时以上，疼痛的程度也很重，往往要分析是否存在内因如免疫功能失调，风湿性或者类风湿性的关节炎累及膝关节时会疼痛。