脚下有踏棉感的情况主要是由于脊髓受到挤压之后，正常的神经传导功能出现异常，导致下肢的感觉出现异常，下肢支配受到影响，就会产生走路出现不稳，以及脚下有踏棉感的情况。颈部疼痛和活动不利 颈椎部位压迫脊髓的早期症状，主要是颈部的疼痛以及活动不利，并且会伴有下肢不稳，走路的时候脚下有踏棉感。这样的情况形成主要是由于颈椎出现无菌性炎症病灶，才会出现骨质增生、钙化或者椎间盘突出，所形成的无菌性炎症病灶刺激到周围的神经，就会出现疼痛的感觉。由于疼痛会导致肌肉紧张，出现颈椎活动不灵活。

俗话说“高枕无忧”，但实际上这是错误的说法，因为人正常的颈椎是一个前凸的曲线，如果枕头过高，可能把这个曲线掰的很直，平时白天工作的时候看电脑、手机，脖子老是低头，曲度就会变直，晚上睡觉的时候枕头过高，可能姿势会继续保持前屈，就会导致颈椎的不良姿势不能得到改善。平躺的时候，这个高度也合适，这样也没有必要说因为患有颈椎病，害怕颈椎曲度不好，就不去枕枕头，这样侧躺的时候，颈部可能会向一侧倾斜，反而会导致肌肉的疲劳。建议患者在平时睡觉的时候，枕头基本上跟肩膀的高度一致，这样侧躺的时候，脖子也不至于出现向左侧或者右侧过度的倾斜。颈椎病的正确睡姿：当人在睡着以后，睡眠姿势很难控制，现在更多的强调是患者睡觉的时候枕头的高度。

当颈椎骨质增生没有症状的时候，不需要治疗。当对于周围的组织，造成刺激的时候，出现症状的时候，才需要治疗。只有当症状比较严重，保守治疗无效的时候，才需要进行手术治疗。也可以配合热敷，理疗，牵引等方法治疗，对于改善症状能起到一定的作用。