有不少喜欢喝酒的人发现，自己一喝酒血压就会降下来，有时候血压就正常了。所以，少量喝酒能不能降压呢？今天我们就来解答下！

一、酒精与血压的关系呈现“U字型”

喝酒后，酒中的乙醇进入人体后，会直接作用于血管平滑肌，使血压降低。此外，被肝脏中的乙醇脱氢酶氧化代谢成为乙醛，乙醛具有毛细血管扩张功能，皮下毛细血管扩张后，血液淤积在外周，使血压降低。

这个时间很短暂。在刚开始饮酒的3~5小时内，血压一般有不同程度的降低。不过，这种现象不会持续太久，过4~5小时后，血管重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压出现反弹性增高，更容易诱发高血压急症。

如果是长期大量饮酒的话，会使得夜间血压增高，血压昼夜波动节律失调，对心脏、脑、肾等重要靶器官造成损害。除了升高血压以外，长期大量饮酒和急性酒精中毒都可能使血液处于高凝状态导致脑卒中！酒精含有较多的热量，会增加体重，导致超重甚至肥胖，而这也是高血压的主要危险因素。

二、高血压患者能喝酒吗？每天喝多少合适

对于高血压人群，国内外高血压防治指南均建议应戒酒，遇到无法避免饮酒，高血压患者的饮酒量，应限制在每曰25mL以下，当然最好是戒酒。

不同的酒类对血压升高的影响也不同：葡萄酒对收缩压影响较小，啤酒对舒张压影响较小，白酒(酒精度数较高者)对收缩压和舒张压的升高均有较强的影响。高血压患者吃降压药前后3个小时之内，一定要杜绝饮酒。

利血平、卡托普利、心痛定等降压药都是血管扩张剂，服用后喝酒容易出现低血压性休克；复方降压片、优降宁等降压药，喝酒后服用则会引起血压骤升，头痛、呕吐、心悸等剧烈反应，严重时可导致脑出血而突然死亡。

三、长期饮酒危害健康

对于20～24岁的年轻人来说，大量饮酒者，与少量饮酒或不饮酒者相比，收缩压升高2～4mmHg，未来发生高血压的风险也会随之增加。据有关资料显示，有1/10的男性高血压患者嗜酒成性。饮酒者血压水平明显高于不饮酒者，特别是收缩压，每日饮酒30mL，可升高收缩压4mmHg，舒张压2mmHg，高血压的患病率为50％。这些数据足以说明，戒酒对预防和治疗高血压都是至关重要的。