抑郁症的临床表现比较丰富，主要有心境低落、思维迟缓、意活动减退、认知功能损害、躯体症状等为主要表现，当然有的患者可以伴有精神病性症状，比如幻觉、妄想等。抗抑郁药是当前治疗抑郁症的主要方式，对抑郁心境及伴随着一些紧张、躯体症状或焦虑等都有比较好的治疗效果，有效率也比较高。但是抑郁症的复发几率又比较高，因此目前临床上主张长期治疗以及综合治疗的原则。抑郁症俗称“心灵的感冒”，这是一种疾病，是需要治疗的，而不是靠自己的意志力去克服的。

针灸是以中医理论为指导，研究经络、腧穴及刺灸方法，探讨运用针灸防治疾病规律的一门学科。单独使用针灸疗法虽然有一定的效果，但需要配合药物治疗、心理干预等方法才能取得更好的效果。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。中医对抑郁症的治疗显有成效，其中针灸作为主要部分，是可以治疗抑郁症的，但不能完全治愈抑郁症。

​运动对抑郁症是有效的，可能同以下几个方面进行讲解：第一，身体方面，开始改变体型使身体感觉到更好看，他们的控制感会进一步的增强，从而使抑郁症减轻。第二，心理方面，运动使人的意志增强，也有助于抵抗抑郁症。第三，跑步等剧烈的有氧活动，可以使产生特定的一些生化的改变，使人愉快轻松，锻炼使人产生愉悦感，是由于一种物质叫内酚酞的物质作用，而这是体内自身合成的一个天然止痛剂，可以影响人的疼痛、情绪以及感觉等信息的架构。那么抑郁患者体内酚酞合成减少，而锻炼可以促进内酚酞的合成，所以锻炼可以改善抑郁。锻炼以后还可以给人一种轻松和自己做主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感，有助于缓解应激和紧张，有助于提高自我评价和信心。但是，锻炼必须要有一定的强度，持续足够的时间、足够的频率才能达到一定的效果，例如说要走路、跑步或者是散步，那么每周至少三次，每次持续十五到二十分钟，要感觉到自己身体微微出汗为止。