可以做个脑部核磁，高血压，血糖检测，另外耳朵检查也不可少，可以做个耳镜检查，排除耳膜或者是鼓膜病变导致的耳鸣，必要时也可以采取中医针灸的方式治疗耳鸣，日常可多按摩风池穴等穴位缓解症状。引起耳鸣的原因有很多，比较常见的原因如睡眠不足引起的神经性耳鸣，上火，高血压糖尿病，颈椎病，血管疾病等，如果在排除是由于睡眠不足引起的耳鸣以外建议到医院完善检查。

如果耳鸣、脑袋嗡嗡响是由于耳部的病变，外耳的炎症，或者是内耳的缺血，以及听神经的病变导致的，要针对这些病因进行处理。如果是由于高血压、高血脂、糖尿病导致的动脉硬化出现的病变，对症处理这三高，从而缓解耳鸣。出现耳鸣、脑袋嗡嗡响这种症状，一定要查找病因。如果找不到耳鸣的病因，要进行对症治疗，包括干预措施，包括耳鸣的各种治疗、增强认知、声音治疗等。

耳鸣是指是我们在没有相应的外界的声援或者是电刺激的情况下，而主观上在耳内或者是颅内有声音的感觉，称之为耳鸣，耳鸣它性状有很多，有些常见的有类似于吹风样呼呼的声音，或者是电风扇嗡嗡的声音，或者是蝉鸣一样高调的声音，它的差别比较多，有的为持续性，有的为间断发作，部分患者可能还伴随有听力的下降，然后长期耳鸣患者，由于耳鸣对生活的极度的困扰可能会出现烦躁、焦虑、紧张等一些精神方面的异常。