让大脑清醒的方法有以下几种：

1、午睡：午睡是保持下午或傍晚清醒必不可少的条件。经过一上午工作或学习，体力和脑力高度的集中，又会产生新的紧张和疲劳，如果中午不好好休息，许多人都会感到头脑膨胀，昏昏欲睡。

2、规律作息：规律的生活及充足的睡眠是保护大脑功能的一项重要措施。预防大脑疲劳不仅要变换活动的方式，还要保证充足的睡眠时间。因为睡眠是休息最基本、最重要的形式，是保护大脑的重要条件，也是大脑皮层保护性抑制特点的需要。

3、适量运动：运动可以提高大脑皮层对刺激的分析判断能力，使脑皮层对内脏器官和肌肉的控制能力加强，促进血液循环，提高机体的新陈代谢，增强体质，提高大脑反应的灵敏度。