如果有抽烟的习惯也要戒掉，先吃点消炎药比如头孢类的，还有阿莫西林之类，那样慢慢的就会好了，不一定要手术的，如果说扁桃体反复有发炎或者有肿大，那样才可以考虑做扁桃体切除术，不然的话有可能会影响到睡眠打呼噜，甚至呼吸暂停等一系列的问题，只有手术以后这些问题才能够避免，如果没有这些情况，保守治疗就行了扁桃体发炎，如果是局部有疼痛或者肿胀的时候，建议您可以先避免熬夜劳累，饮食方面清淡一点，多喝水，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣上火的，不要饮酒。

不管急性扁桃体炎得病情轻重，跑步不会促进疾病的恢复。如果是较重的扁桃体炎，伴有明显的发热、周身乏力等，让你跑步你也不会跑的，也不建议跑步运动。患有急性扁桃体炎后是否能够进行跑步运动，要根据具体情况而定。因为患急性炎症期间，机体的抵抗力下降、体质虚弱，此时不适当的运动会加重病情，不利于疾病恢复。

扁条体炎也是儿童特别常见的一个病，它分为急性和慢性的。就是我们说的急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，一般都发于什么时候呢？比如说气候交替的时候，气候变化比较频繁的时候，比如像现在这种清明时节，3月底、4月初，这种情况。气候变化比较大，前两天可能一下到20度，过两天一降温可以用到。几度，这种情况下非常容易出现上呼吸道感染，出现急性扁桃体炎。它的病因第1个病人就是我们的儿童，因为我们都知道儿童的这个身体的发育还没有特别完全自我调整，这些能力比较差。然后受环境的影响会比较多。着凉。然后过热了脱衣服，出了汗受风这种情况会比较多。所以孩子比较容易得这方面的问题。再一个就是我们说的其他的相邻器官的一些疾病，比如说我们的扁桃体、扁桃体周围的组织，这种情况引起的扁桃体周围组织炎，扁桃体周围组织脓肿，这也是一个问题。最常见的问题就是一个细菌感染。我们说什么情况下会出现就是我们机体状况不好的情况下，劳累、紧张、压力大，最近休息不好这种情况，就很容易发作急性扁桃体炎。再一个就是一个现在这个季节春季容易又发生呼吸道感染，容易诱发急性扁桃体炎。所以我们要特别的注意，随着气温的变化来增减衣服。