膝关节运动损伤，最常见有以下几种半月板损伤，滑膜炎，髌骨软化，以及前交叉韧带损伤，其中半月板损伤是由于膝关节在屈曲，并伴有旋转的过程中，半月板发生矛盾运动，不能及时躲避挤压与摩擦，可产生撕裂，髌骨软化是由剧烈运动时，髌骨表面软骨和股骨，滑车软骨，发生退变软化，严重者发生骨软骨剥脱，前交叉韧带损伤机制时，屈曲外翻膝关节损伤，刚做剧烈运动时有以上动作，并超过身体负荷，可导致损伤。膝关节有损伤，大部分情况下是急性损伤，主要是由于严重的暴力运动导致的，比如在进行体育运动锻炼的时候，出现了严重的关节的扭伤，有可能会导致关节半月板以及韧带的损伤，也有可能会导致骨折以及关节的脱位，这种情况下的损伤都是非常严重的，会导致局部明显的疼痛，肿胀以及功能障碍，稍微活动一下肢体疼痛就会非常明显。膝关节运动损伤主要是患者进行剧烈的体育运动，比如打篮球，踢足球以及体操等剧烈运动。

关节软骨磨损，首先应该立即停止运动，要注意休息，然后使用一些消肿止痛药膏进行涂抹，下面我给他做详细介绍，长时间坚持一个姿势或者是做一个动作之后，如果感觉到了骨头或者是关节有酸痛、不适感觉，就应该引起重视，不要坚持不良动作或者是姿势，给身体一个自我修复时间。对于关节软骨磨损程度较重，已经出现了软骨的剥脱、软骨下骨的骨性增生、骨赘出现，这类患者需要进行手术治疗，将剥脱、增生的软骨下骨进行切除，来进行关节置换手术，从而达到彻底治疗的作用。只有通过严格的保守治疗无效之后，才会考虑下一步的治疗，下一步的治疗方案主要是关节镜治疗，如果关节软骨破坏的特别严重关节镜治疗都无法奏效的话，那么只能做全膝关节置换术了。

膝关节积液是膝关节滑膜炎的临床常见的症状，主要是因为膝关节扭伤或者多种关节内损伤而造成的一组综合症，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤、关节内损伤和脱位、膝关节骨关节炎、继发膝关节的慢性的滑膜炎和关节的游离体等。对于无菌性的滑膜炎导致的膝关节的积液，可以通过减少运动和理疗热敷，口服些消炎的药物，可以达到吸收的目的。对于膝关节的关节积液，我们首先要判断是什么原因造成的膝关节的关节积液。