对于睡觉打呼噜的患者来说，发病之后建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下鼻咽喉镜检查，上气道CT检查，睡眠呼吸监测，就有助于判断具体的发病原因、病情程度，然后才好进行后续的针对性的治疗。打鼾是生活中比较常见的睡眠现象，打鼾是可以遗传，在研究中表明，打鼾具有家族聚集性和遗传因素在里面。打呼噜首先应当做睡眠呼吸监测，进一步评估有没有睡眠呼吸暂停的情况，如果存在睡眠呼吸暂停应当给予积极的干预。

比如说像一些病理性的打呼噜可以通过口服药物来进行治疗缓解症状，像一些鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、上呼吸道感染这些情况可以适当地配合医生服用一些消炎抗感染的药物，还有抗感冒的药物来进行治疗就能够缓解打呼噜的情况。如果夜间经常憋醒，感觉缺氧的表现，早上起来精神比较差，要进行睡眠呼吸监测。打鼾的原因是因为睡眠时气流冲击导致软腭，悬雍垂儿以及舌根的振动产生打鼾。

想要治疗打呼噜首先要找出打呼噜的一个原因对症治疗缓解症状，如果是肥胖引起来的话注意减肥、控制体重、睡眠姿势不正确的话需要做相应的调整，尽量侧卧睡不要仰卧睡。这种情况主要考虑可能是由于在更年期体内的内分泌紊乱所引起来的，另外建议大家一定要注意放松心情，不要有太大压力，也可以去医院检查一下，看看有没有一些咽喉炎或者是上呼吸道感染的一些症状。如果仅仅是单纯的打呼噜，没有呼吸暂停和缺氧，属于生理现象，不需要特别处理。