想要恢复眼皮下垂这种情况，主要是对上眼睑提肌的这锻炼，目的是防止上眼皮的松弛。主要的做法就是睁着眼睛让眉毛尽量的往上提，停留几秒钟，眉毛不动，再让上眼皮向下眯眼睛这样一个动作，停几秒钟之后，然后再自然恢复。每天不停的做一做，这样就可以锻炼我们的上眼睑提肌，防止眼睛下垂这样一个症状。

引起来上眼皮松弛的原因有很多，有的是由于年龄的因素导致的，有的是由于一些内在的疾病，比如贫血导致的，还有的是由于休息不足、用眼过度、导致眼睛特别的劳累，而出现上眼皮松弛的情况。针对这三种不同的情况来恢复上眼皮的松弛，是不一样的治疗方法。建议到正规的医院去进行就诊，在医生的指导下选择有合适的治疗方法。有可以采用调整生活习惯，比如要注意使眼睛得到充分的休息；

查体可见眼睑增厚，质软，如橡皮样，有些重症患者上睑松弛下垂，如袋状，眼睑表皮变薄，并常伴有表皮下毛细血管扩张，应转诊内科诊治可能存在的睡眠呼吸暂停综合症。另外，部分典型肥胖者可伴有眼睑皮肤松弛症，表现为慢性眼睑潮红肿胀，眼部刺激症，有少量粘液分泌物，常伴发睡眠呼吸暂停综合症。眼皮松弛，常常与年龄增长，老化有关，随着年龄增长，皮肤松弛下垂，单眼皮变双眼皮或多层眼皮，必要时可手术治疗。