从你描述的情况来看，你患有睡眠障碍，导致睡眠障碍的原因很多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但大多数与精神心理因素有关，建议你到当地大型医院睡眠医学科门诊就诊，挂睡眠医学科就可以了睡眠障碍可挂精神科、神经内科、呼吸内科及耳鼻喉科。可以考虑心理科的检查，或者综合医院的失眠门诊等的了，一般也可以考虑一些安定的治疗的了。

中医治疗不寐效果还是很好的，但是时间可能相对的长一些，中医认为不寐多是由于情志所伤、劳逸失调、久病体虚，或者是饮食不节这些因素，导致患者的脏腑机能紊乱、气血失调、阴阳失衡、阳不入阴而发病的！对应的在中医院的神经内科都叫脑病科，有的中医院也设有专门的睡眠门诊，或者是心身医学门诊，这些科室都是治疗失眠的专科。调理睡眠不好中医可以挂内科，常用调理中药为：安神定志丸，其为棕色的大蜜丸。

治疗失眠的问题，一般来说是属于精神卫生科的范围，精神疾病有很多种类型而失眠是最普通和最轻微的一种，通常可以考虑去当地精神卫生中心的睡眠门诊就诊，也可以考虑去当地医院的临床心理科，或者心身障碍科就诊失眠是种症状，引起失眠的原因很多，所以可以根据自身的具体情况选择不同科室，有下面的科室可以选择：如果出现头晕，恶心呕吐，颈部不适等，可以挂神经内科，可以查一下脑部ct，颈部ct，看看是否有脑供血不足，神经衰弱，脑部病变等，如果只是单纯的失眠，也可以挂失眠科，像一些乡县专业场所，可能只会有神经内科一个科室。