一般情况下，产后20天同房可能会引起宫腔感染，在分娩后过早的同房会对子宫产生一定的伤害，当子宫尚未完全恢复时，性生活很容易引起炎症感染，且还有可能导致产后恶露出血时间和出血量的增加，产后应密切注意身体健康的变化，如果发现异常情况，应积极去医院进行检查和治疗。产后20天同房有可能会导致妇科疾病，轻微的可能只是一些炎症，严重的也有可能会造成内膜异位症以及子宫腺肌症等妇科疑难杂症，除此之外还有可能会出现输卵管感染，进而导致以后可能会不孕不育的情况。产后20天，宫颈口还没有恢复，此时过早同房，容易造成子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等情况。

还有就是说有一种说法就是流产后吃小米粥，天天的就是红糖，这种有的时候热量过高，也不利于体重的这种控制，所以是否采取这种合适的饮食，要根据自身的肥胖度，奶水的好坏以及自身的情况来决定，关键就是要营养要均衡，清淡要适宜，这种时候才能够达到更好的这种调理的这种作用。坐月子期间可以适量的吃新鲜的蔬菜、水果类食物，补充维生素和微量元素，缓解便秘症状。坐月子吃什么是要很讲究的，要根据分娩方式决定饮食，尤其在刚刚分娩的前几天，要根据医生的医嘱调节饮食。

传统的观点认为坐月子是不能洗头，比如说洗头会受风寒，以后会得月子病等等，这是因为以前坐月子的时候，条件比较艰苦，加入的热水都是靠生活取得的，并不能很好的控制水温，且家中的空气温度也不好控制，头发不易处理干，洗完头之后可能会处于一个比较冷的温度之中，家中的密封性能可能也没有现在好，容易漏风，这样的洗完头发就会导致风寒，而且如果洗完头不能快速处理干的话，会着凉引起感冒，月子里产妇还要喂宝宝母乳，这样的话，感冒有可能会通过母乳传递给宝宝。传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，但现在条件好了，在温度和水温合适的情况下，产妇是可以适当洗头的。而且洗头时间不能过长，洗头也不能过于频繁，适度的保持清洁即可，在洗完之后赶紧用吹风机吹干，避免水的温度降下来，带走体内的热气。