每天适当做些运动，比如适度散步、孕期瑜伽等，保证身体肌肉可以适当的放松，这也可缓解偏头痛。同时需保证充足的睡眠，每天至少睡够8小时，这样能让孕期体内激素维持稳定，也可缓解孕期紧张，头痛也可慢慢缓解。且注意不能随便服用药物，如果必须用药，建议需要在医生指导下进行，切记不可擅自用药。孕妇偏头痛首先还是应先找出原因。

如果是牙周炎或者是智齿冠周炎引起的牙痛，可以进行一个局部的冲洗治疗，还要选择是否使用抗生素来治疗，一般情况下，孕妇比较安全的是青霉素类的药物，但是要根据孕妇的具体情况进行相应的药物治疗。由于孕妇不能随便用药，如果需要治疗一些损伤较大的，无法进行。如果不行，要根据孕妇的具体情况采取尽量保守的方法进行治疗。如果是牙髓炎引起的牙痛，在孕中期胎儿稳定的情况下可以进行根管治疗。

如果女性在妊娠期有一定的贫血症状，可建议多吃一些，但对于一些药食两用的食物不管是长期服用还是大量服用都应去医院咨询专业医生的建议，以免造成不良影响。女性在妊娠期需要注意事项较多，在饮食上不仅应注意补充足量的营养也应注意营养的均衡摄入，所以对于任何食物都应注意适量原则。其中含有的主要成分枸杞多糖对女性具有抗衰老、抗肿瘤以及生殖保护等作用。枸杞可作药食两用，具有滋阴补肾、明目的功效。