出现这种情况，建议一定要改善日常生活的饮食习惯，不要暴饮暴食，少吃油腻、辛辣刺激性的食物，要戒酒，适当增加运动，控制体重。另外，如果肝功能出现异常，一定要到专业的医院找专业的医生进行诊治，通过服用保肝的药物控制转氨酶以及其它肝功能异常的指标，达到控制病情进展的目的。一般经过治疗，重度脂肪肝可能需要至少3-5年的时间才能够完全改善。一般可以出现明显的不适症状，如肝区的隐痛、食欲的不振、腹胀等，另外，往往出现肝功能异常、转氨酶的升高等。

脂肪肝是脂肪堆积于肝脏产生的慢性肝脏炎症，容易造成肝细胞的脂肪变性，可能出现肝功能的异常，也可能肝功能完全正常，主要诊断还是依靠影像学判断。所以它属于肝脏疾病，属于肝脏内科的疾病，治疗主要是几个方面：第一个、改善生活方式，目前通常说的脂肪肝就是指非酒精性脂肪肝，通常是跟肥胖相关，一定要严格的控制每天能量摄入的水平，调整饮食结构，控制高热量食物的摄入，不能喝酒，同时积极地参加体育锻炼，包括有氧运动，让脂肪得到消耗，让体重逐渐的下降，脂肪肝通常就可以得到比较理想的控制。第二个、如果肝功能明显的异常，则需要选择性的选择护肝降酶的药物，目前常用的药物包括多烯磷脂胆碱，复方甘草酸苷以及双环醇等，如果肝功能正常，则一般不需要用药。

其次，中重度脂肪肝通常合并肝炎和肝纤维化，还应该进行抗炎、保肝、抗肝、纤维化等对症治疗。得了中重度脂肪肝，不用紧张，首先应该找到引起脂肪肝的病因，并进行控制。脂肪肝是由于各种原因引起脂肪在肝细胞内过度沉积所导致的一种病变。脂肪肝到目前为止还没有特效的治疗方法。