子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，也是人体最常见的肿瘤，确切病因尚不明了，可以确定的是子宫肌瘤细胞中雌激素受体和组织中雌二醇含量较正常子宫肌组织高，子宫肌瘤分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和粘膜下肌瘤。最常见的症状是月经改变，可以表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等，腹部包块，白带增多，腹痛、腰酸、下腹坠胀等。建议有子宫肌瘤的女性朋友还是到医院系统的检查，然后医生会根据你的检查结果和你的具体病情为你安排合理化的治疗的，一般有药物治疗和手术治疗等。

如果子宫肌瘤没有多少症状，完全是可以自由活动的，但是对于一些黏膜下的肌瘤，如果是经期，有可能会引起月经量过多的情况，这时候就需要适当的减少运动量。而且对于一些肌壁间的肌瘤，如果是直径超过5个cm，可能会引起下腹部的坠胀，这时候我们也需要适当的减少运动量，尽量的采取手术治疗的方式。对于没有多少症状的子宫肌瘤完全可以自由活动，但是如果说肌瘤出现了下腹部的疼痛，伴有腰酸背痛，这种情况下，建议适当的限制活动。但是对于一些特别大的子宫肌瘤，可能会引起膀胱的压迫症状，出现尿频，所以这时候活动可能稍微受限。

导致子宫肌瘤再次复发，可能的情况下都得避免，比如不能吃豆类、豆制品，尤其黑豆熬制的豆浆或者是蛤蟆油，因为豆类中含有雌激素，体内雌激素水平过高，会导致子宫肌瘤的发生，或子宫肌瘤增大。子宫肌瘤术后的患者必须每年定期复查，看看肌瘤有没有复发，必须注意避孕，如果怀孕，孕期子宫肌瘤长得会特别快，所以必须注意避孕，不能让自己怀孕，不能让体内激素水平有变化，如果有变化，可能会导致肌瘤增大。子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，如果子宫肌瘤做了子宫肌瘤的合除手术，保留了子宫，这个时候不能吃的就是导致子宫肌瘤再次复发的因素。再有不能吃的，像速成的小鸡，或者是速成的猪肉，都有饲料喂怕有激素。